美容整形の悩み相談室〜体験者からのアドバイス〜

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    初めに・・・

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    オリーブオイルで美容

    私の知っている美容情報は、オリーブオイルに肌を美しく保つ働きや、整腸作用があるということです。オリーブオイルには、オレイン酸が含まれているので、コレステロール値を下げる働きもあるので、とても健康的なんですよ。なので私は、油を使う時にはいつも、オリーブオイルを使うようにしています。そうすると他の油を使うよりもヘルシーですし、より痩せやすくなる効果もあるらしいです。また、オリーブオイルは白髪に対しても効果があるらしいので、それにも期待して毎日食事にとり入れるようにしています。

      オリーブオイルには普通のオリーブオイルと、エキストラバージンオリーブオイルというのがあって、エキストラバージンオリーブオイルの方が風味もよく、料理をひきたたせてくれるのでおすすめです。また、オリーブオイルダイエットというダイエット方法もあります。これは、よくモデルさんがやっているという話を聞いたことがあります。これは食事の前後を避けて、毎日決められた量のオリーブオイルを飲むというものです。これも効果があるという声をあちこちで聞きました。

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